Mevlanadan Sözler

Güne başlarken ilk tükettiğiniz besinler kilo vermenizi daha da kolaylaştırabiliyor. Güne iyi şekilde, sağlıklı beslenerek başlarsak kilo vermek kolaylaşacağı gibi vücut sağlığımız da günden...

Ne yazık ki, ortadan kaldırmak için en güç yağ karındaki bölgedir. Yağ çoğunlukla bu bölgede bulunur. Göbek yağı insan vücudunun görünümünü etkiler, ancak estetik...

Bütün vitaminler çok önemli tabiki ama B12 vitaminin önemi biraz daha fazla. İnsanoğlunun doğumu ve ölümü arasında en çok ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biri B12...

Kronik hastalıklar enerjinizi çalar ve sağlıklı bir hayat sürme şansınızı elinizden alır. Tüm hayatınızı hastalıklarınıza göre yaşamak zorunda kalmak oldukça can sıkıcıdır ancak mecbursunuzdur...

Peygamber Efendimizin öğrettiği, sabah akşam okunacak dua…Hz. Osman’dan (r.a) rivayet edildiğine göre Resûlullah Efendimiz (s.a.v) şöyle buyurmuşlardır:“Kim akşamleyin üç defa: بِسْمِ اللّٰهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ...

Güney Meksika ve Orta Amerika’nın yerlisi olan papaya, sağlık yararları bol olan tatlı ve sulu bir tropikal meyvedir. Papaya meyvesinin de çekirdeklerinin de sağlığımıza çeşitli...